Vücut Geliştirme Antrenörlerinden Uyarı!

Batman'ın tanınmış vücut geliştirme antrenörlerinden Murat Atılgan ve Ömer Sürme, akşam saatlerinde yenilen meyve, tatlı, cips; fazla yağlı ve yüksek kalorili yiyecek ve içeceklerden kaçınılması için uyarıda bulundu.

tılgan ve Sürme " Kış nedeniyle gecenin uzun olması zamanının çoğunu evinde geçirenleri daha fazla yeme ve içmeye yöneltiyor. Akşam yenilen tatlı, meyve, cips ve kola gibi içeceklerin aşırı yağlanma ve kilo almaya davetiye çıkarmaktadır" dedi.

Gold GYM Spor Salonu antrenörleri Murat Atılgan ve Ömer Faruk Sürme çoğu kişinin kış aylarında kilo aldığına dikkat çekti. Kış mevsiminde alınan kilolardan kurtulmak isteyen kişilerin yanlış diyetlere yönelmesinin sağlıktan edeceğine vurgu yapan Atılgan ve Sürme " Kışın alınan kilolardan kurtulmak isteyen kişiler yaz gelmeden internetten öğrendikleri yanlış bilgilerle diyet yaparak fazla kilolardan kurtulmak istiyor. Bu son derece riski bir durumdur. Spor salonlarında antrenör eşliğinde yapılmayan sporla da zayıflayamazsınız. Biz bu nedenle üyelerimizi ve bizleri tercih edenlere bu konuda bilgilendirme yapıyor ve her üye için ayrı programlar çıkarıyoruz" dedi.