Spor

MHK'nın programına tam not! Kulüplere örnek oldular

$MHK\'nın programına tam not! Kulüplere örnek oldular$

18.04.2020 08:06

Süper Lig'den BAL'a dek 4 farklı kategorideki bin 880 hakem merkezi bir çalışma programına dahil edildi.

Süper Lig'den BAL'a dek 4 farklı kategorideki bin 880 hakem merkezi bir çalışma programına dahil edildi.

Tabata adı verilen 'kuvvet antrenmanları' ve 'dayanıklılık egzersizleri'nin kombine edildiği bir program uygulayan hakemler, idmanlarını yaptıktan sonra bu verileri bir aplikasyona yükleyerek MHK bünyesindeki Atletik Performans Birimi'ne gönderiyor.

4 metrekarelik alanda yapılabilen bu idmanları birçok Süper Lig ve TFF 1. Lig kulübünün örnek alarak uyguladığı belirtildi.

Kaynak: Hürriyet

Son Dakika › Spor › MHK'nın programına tam not! Kulüplere örnek oldular - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

Otobüste etek altı fotoğraf çektiği iddia edilen emekli hakime gözaltı

Otobüste etek altı fotoğraf çektiği iddia edilen emekli hakime gözaltı

Sakarya’daki orman yangını Bilecik’e sıçradı Köyler boşaltıldı, asker sahaya indi

Sakarya'daki orman yangını Bilecik'e sıçradı! Köyler boşaltıldı, asker sahaya indi

Kılıçdaroğlu’ndan kayyum tartışmaları sürerken dikkat çeken ziyaret

Kılıçdaroğlu'ndan kayyum tartışmaları sürerken dikkat çeken ziyaret

Ekibine bile talimat verdi İşte Sergen Yalçın’a teklif yapacak takım

Ekibine bile talimat verdi! İşte Sergen Yalçın'a teklif yapacak takım

Kurtulmaya çalışırken vincin altında kalarak can verdi

Kurtulmaya çalışırken vincin altında kalarak can verdi

Jeff Bezos’tan eşine dudak uçuklatan düğün hediyesi

Jeff Bezos'tan eşine dudak uçuklatan düğün hediyesi

Cep telefonu bomba gibi patladı

Cep telefonu bomba gibi patladı

Parkta oturan genç kızları önce takip sonra taciz etti

Parkta oturan genç kızları önce takip sonra taciz etti

Tüm dünyanın gözü o noktada İran nükleer tesislerde kazıya başladı

Tüm dünyanın gözü o noktada! İran nükleer tesislerde kazıya başladı

Otomobili hurdaya çeviren ölümlü kazanın görüntüleri ortaya çıktı

Otomobili hurdaya çeviren ölümlü kazanın görüntüleri ortaya çıktı

Akaryakıtta tarihin en büyük indiriminin sevinci 2 gün sürdü

Akaryakıtta tarihin en büyük indiriminin sevinci 2 gün sürdü

Meclis’e sunulan yasa teklifi Murat Ülker’i kızdırdı: Sosyal felaketlere neden olabilir

Meclis'e sunulan yasa teklifi Murat Ülker'i kızdırdı: Sosyal felaketlere neden olabilir

Köprüden atlayan iş insanı İlhan Arık’ın veda notu ortaya çıktı

Köprüden atlayan iş insanı İlhan Arık'ın veda notu ortaya çıktı

Park halindeki kamyona arkadan çarptı 3 kişi feci şekilde can verdi

Park halindeki kamyona arkadan çarptı! 3 kişi feci şekilde can verdi

Bakan Tunç: Bilecik Gölpazarı Açık Ceza İnfaz Kurumu yangın nedeniyle boşaltıldı

Bakan Tunç: Bilecik Gölpazarı Açık Ceza İnfaz Kurumu yangın nedeniyle boşaltıldı

Bakan Yumaklı: Bilecik-Sakarya sınırındaki yangın büyük oranda kontrol altına alındı

Bakan Yumaklı: Bilecik-Sakarya sınırındaki yangın büyük oranda kontrol altına alındı

Cumhurbaşkanı Erdoğan’ı tam uçağa binerken yakalayıp bakın ne istedi

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı tam uçağa binerken yakalayıp bakın ne istedi

Annesi gözü önünde öldürülen çocuk dehşet anlarını anlattı: Her şey benim odamda oldu

Annesi gözü önünde öldürülen çocuk dehşet anlarını anlattı: Her şey benim odamda oldu

Fuhuş operasyonunda pes dedirten yöntem Dijital katalog bile yapmışlar

Fuhuş operasyonunda pes dedirten yöntem! Dijital katalog bile yapmışlar

Haluk Levent’ten gelin ve damada unutulmaz jest

Haluk Levent'ten gelin ve damada unutulmaz jest

İkinci kez dede olma sevincini yaşayan Hüsnü Şenlendirici davul ve zurna eşliğinde kutlama yaptı

İkinci kez dede olma sevincini yaşayan Hüsnü Şenlendirici davul ve zurna eşliğinde kutlama yaptı

İsrail’in “öldürdük“ dediği 2 kritik isim Tahran’daki cenazede ortaya çıktı

İsrail'in "öldürdük" dediği 2 kritik isim Tahran'daki cenazede ortaya çıktı

Mauro Icardi ve Wanda Nara arasında yeni kriz Saatlerce bekledi eve polis geldi

Mauro Icardi ve Wanda Nara arasında yeni kriz! Saatlerce bekledi eve polis geldi

Elveda Youssef En-Nesyri Rekor bonservis duyuruldu

Elveda Youssef En-Nesyri! Rekor bonservis duyuruldu

Uçakta valizi kaybolan Alya, sahneye bornozla çıktı

Uçakta valizi kaybolan Alya, sahneye bornozla çıktı

Akaryakıtta tarihin en büyük indiriminin sevinci 2 gün sürdü

Akaryakıtta tarihin en büyük indiriminin sevinci 2 gün sürdü

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 29.06.2025 14:21:07. #7.12#

SON DAKİKA: MHK'nın programına tam not! Kulüplere örnek oldular - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]