Spor

Evde Rahatlıkla Karın Kası Nasıl Yapılır?

Haberin Videosunu İzleyin

Evde Rahatlıkla Karın Kası Nasıl Yapılır?

06.09.2016 15:32

Evde rahatlıkla karın kası nasıl yapılır? Karın kaslarımızı çıkartmak için neler yapmalıyız? Fitness eğitmeni Alican Çelik cevaplıyor.

Evde rahatlıkla karın kası nasıl yapılır? Karın kaslarımızı çıkartmak için neler yapmalıyız? Fitness eğitmeni Alican Çelik cevaplıyor.

Kaynak: Cevapla.tv

Son Dakika › Spor › Evde Rahatlıkla Karın Kası Nasıl Yapılır? - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

Ameliyat için “lazer parası“ isteyen cerrah tutuklandı

Ameliyat için "lazer parası" isteyen cerrah tutuklandı

Kayınpeder gelinini öldürdü

Kayınpeder gelinini öldürdü

Bursa’da Polis Bıçaklı Saldırıya Uğradı

Bursa'da Polis Bıçaklı Saldırıya Uğradı

Trump’tan Gazze açıklaması: İsrail 60 günlük ateşkese dair koşulları kabul etti

Trump'tan Gazze açıklaması: İsrail 60 günlük ateşkese dair koşulları kabul etti

Türkiye’nin dev çikolata üreticisi konkordato başvurusunda bulundu

Türkiye'nin dev çikolata üreticisi konkordato başvurusunda bulundu

Erdoğan, Yerlikaya’nın konuşması nedeniyle mi toplantıdan ayrıldı Açıklama var

Erdoğan, Yerlikaya'nın konuşması nedeniyle mi toplantıdan ayrıldı? Açıklama var

Konkordato ilan eden akaryakıt devi, hisselerini sattı

Konkordato ilan eden akaryakıt devi, hisselerini sattı

Dünyayı tedirgin eden iddia: İran, Hürmüz Boğazı’na mayın döşüyor

Dünyayı tedirgin eden iddia: İran, Hürmüz Boğazı'na mayın döşüyor

Fenerbahçe lansmanında giydiği kırmızı kıyafet Meltem Cumbul’u hedef haline getirdi

Fenerbahçe lansmanında giydiği kırmızı kıyafet Meltem Cumbul'u hedef haline getirdi

Doğum esnasında anne hayatını kaybetti, bebek yaşama tutundu

Doğum esnasında anne hayatını kaybetti, bebek yaşama tutundu

Ortalığı birbirine katıp polise bıçakla saldırdılar

Ortalığı birbirine katıp polise bıçakla saldırdılar

Narin Güran cinayetinde anne ve ağabey için hakimden tahliye talebi

Narin Güran cinayetinde anne ve ağabey için hakimden tahliye talebi

Çeşme’de zamanla yarış Alevler evlere ulaştı

Çeşme'de zamanla yarış! Alevler evlere ulaştı

Düşen uçağın yolcusundan yürek burkan çağrı: Yardım edin ölüyoruz

Düşen uçağın yolcusundan yürek burkan çağrı: Yardım edin ölüyoruz

Bayburt’ta küçük uçak düştü 2 kişiye ulaşılmaya çalışılıyor

Bayburt'ta küçük uçak düştü! 2 kişiye ulaşılmaya çalışılıyor

Kadınları taciz eden iki kişiyi bıçakla yaraladı

Kadınları taciz eden iki kişiyi bıçakla yaraladı

10 bin lira ödül için hastanelik oldular Kaburgalarını kıranlar bile var

10 bin lira ödül için hastanelik oldular! Kaburgalarını kıranlar bile var

İzmir’deki operasyonun kapsamı genişledi İşte Tunç Soyer’in gözaltına alındığı anlar

İzmir'deki operasyonun kapsamı genişledi! İşte Tunç Soyer'in gözaltına alındığı anlar

Devrilen otomobil dede ve torununa mezar oldu

Devrilen otomobil dede ve torununa mezar oldu

Kahreden görüntüler Genç yaşında 2 bacağını birden kaybetti

Kahreden görüntüler! Genç yaşında 2 bacağını birden kaybetti

İsmail Kartal, Persepolis ile yollarını ayırdı

İsmail Kartal, Persepolis ile yollarını ayırdı

Mahmut Tanal bildiğiniz gibi Polis barikatlarını böyle yıkıp geçti

Mahmut Tanal bildiğiniz gibi! Polis barikatlarını böyle yıkıp geçti

Uyduya yakalandı ABD’ye ait dev gemi, İran yakınlarında görüntülendi

Uyduya yakalandı! ABD'ye ait dev gemi, İran yakınlarında görüntülendi

Memur ve emeklilerin gözü enflasyon verisinde İşte beklentiye göre zamlı maaşlar

Memur ve emeklilerin gözü enflasyon verisinde! İşte beklentiye göre zamlı maaşlar

Ortalığı birbirine katıp polise bıçakla saldırdılar

Ortalığı birbirine katıp polise bıçakla saldırdılar

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 3.07.2025 06:01:25. #7.11#

SON DAKİKA: Evde Rahatlıkla Karın Kası Nasıl Yapılır? - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]