Uzman isim uyardı: Diş çürüğüne karşı peynir tüketin - Son Dakika
Son Dakika Logo
Sağlık

Uzman isim uyardı: Diş çürüğüne karşı peynir tüketin

30.03.2025 12:23

Bayramda şeker tüketiminin artması diş sağlığı konusunda olumsuz etkilere sebep olabiliyor. Şekerin asit oluşturup diş çürüklerine yol açabileceğini belirten uzman isim, diş çürüğünü önlemek için şeker sonrası peynir yemeyi önerdi.

Ramazan Bayramı'nda artan şeker tüketimi, özellikle çocukların diş sağlığını tehdit ediyor. Uzmanlar, şekerin ağızdaki bakteriler tarafından fermente edilerek aside dönüştüğünü ve diş minesini aşındırarak çürük oluşumuna neden olabileceğini belirtiyor. Diş sağlığını korumak için bayram süresince şeker tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, diş fırçalama sıklığının artırılmasının yanı sıra, diş fırçalama imkanının bulunmadığı ortamlarda ise bir dilim peynir tüketmenin ağız pH dengesini düzenleyerek çürük oluşumunu önleyebileceğine dikkat çekiliyor.

Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Diş hekimi Hüseyin Ceylan, çocukların diş sağlığının korunması gerektiğini belirterek, "Süt dişlerindeki çürükler sadece geçici bir sorun değil. Altı yaşından itibaren çıkmaya başlayan daimi dişler de hızlı bir şekilde çürüyebilir. Çocuklar, ömür boyu kullanacakları dişlerini erken yaşta kaybedebilir" uyarısında bulundu.

"PEYNİR AĞIZ ORTAMININ PH DEĞERİNİ YÜKSELTİR"

Bayramda tüketilen şekerlerden sonra dişlerin normal zamanlardan daha fazla fırçalanması gerektiğini belirten Ceylannazik, "Mübarek Ramazan Bayramı, diğer adıyla Şeker Bayramı. Özellikle bu dönemde çocuklar misafirliğe gittikçe fazla şeker tüketiyorlar. Şeker, ağızdaki bakteriler sayesinde fermante edilip aside dönüşebiliyor. Bu asit, diş minesi üzerinde kalıp dişlerin hızlı bir şekilde çürümesine neden olabilir. Bunu önlemek için şeker tüketimi sınırlandırılmalı, diş fırçalama sayısı diğer zamanlara göre biraz daha artırılmalı. Aynı zamanda şekerli gıda tüketiminden sonra eğer diş fırçalanamıyorsa, bir dilim peynir yenip diş çürümesi önemli derecede önlenebilir. Peynir, ağız ortamının pH değerini yükseltip nazik bir ortam oluşturur. Bu da, bakterilerin oluşturduğu diş minesi erozyonuna sebebiyet veren asidi nötralize eder. Ayrıca, çürük önlenmesinde etkili olan kalsiyum ve fosfat içerir ve peynire özgü bir protein olan kazein, diş çürüğü önlemede son derece etkilidir. Yetişkinler, çocuklar kadar şeker tüketmediği için esas koruyucu olmamız gerekenler çocuklardır. Süt dişlerindeki çürükler sadece süt dişlerini değil, 6 yaşından itibaren çıkmaya başlayan daimi dişleri de etkileyebilir. Bu durumda, birkaç yıl içinde belki ömrünün sonuna kadar kullanacağı dişi 6,7 yaşlarında kaybedebilir" dedi.

Kaynak: İHA

Son Dakika Sağlık Uzman isim uyardı: Diş çürüğüne karşı peynir tüketin - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

    Yorumlar (5)

  • Murat ÇAMUR:
    söylemesi kolay peynirin kilosu kaç para olmuş bu iktidarla biraz zor. 10 9 Yanıtla
  • fenerbahce343434:
    Bilmeyenler için söylüyorum, çökelek te peynir, kilo 100 TL her yerde var, almayanı dövüyorlar. 5 2 Yanıtla
    Uuu bbb:
    akpli.....akıl verdi 2 1
  • 398814Erk.:
    peyniri almak değil olay peynirin peynir olmadığı o kadar çok marka varki hangisi peynir hangisi değil insan tereddüt içinde hep 5 0 Yanıtla
  • Ankara null:
    umarim dogru bilgidir.ticari bilgi dgldir. 1 1 Yanıtla
  • SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

Advertisement