Hollywood'un Mucize Diyetleri

GWYNETH PALTROW

İki çocuk annesi 1972 doğumlu Gwyneth Paltrow, beslenmesine çok dikkat eden isimlerden. Paltrow'un formda kalmasına, 'Clean Gut-Midenizi Temizleyin' isimli diyet kitabı yardımcı oluyor. Kitaba göre; işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve her gün hafif bir kahvaltı yapmak büyük öneme sahip.

MIRANDA KERR

1983 doğumlu bir çocuk annesi Miranda Kerr; hatlarını korumak için, 'Eat Right for your Type-Grubunuza Uygun Beslenin' isimli kitabı okuyor. Kan gruplarına uygun beslenenlerin kilo almasının mümkün olmadığını belirten kitaba göre; 0 grubu protein ağırlıklı, A grubu sebze ağırlıklı beslenmeli.

VICTORIA BECKHAM

Dört çocuk annesi 1974 doğumlu Victoria Beckham, mankenleri bile kıskandıracak ölçülere sahip. Beckham, formunu korumak için 'Eating the Alkaline Way- Alkali Tarzında Yemek' kitabını okuyor. Alkali diyette formda kalmak için, aşırı asit üreten ve vücuda zarar veren gıdaları yememek gerekiyor.

JENNIFER LOPEZ

İkiz çocuk annesi 1969 doğumlu Jennifer Lopez, sıkı vücut hatlarıyla kadınları kıskandırıyor. Lopez, formunu korumak için 'The Fast Metabolism Diet-Hızlı Metabolizma Diyeti' isimli kitabı okuyor. Kitaba göre; haftanın ilk iki günü karbonhidrat ve meyve, diğer iki günü de sebze ve protein yemeli...

DREW BARRYMORE

1975 doğumlu oyuncu Drew Barrymore, kısa süre önce ilk çocuğunu dünyaya getirdi. Kilo problemi yaşayan Barrymore 'The Body Reset Diet-Vücudu Reset'leme Diyeti' isimli kitabı okuduktan sonra hayatının değiştiğini söylüyor. Kitaba göre; beş gün sebze ve meyve püreleri ağırlıklı beslenmek gerekiyor

Sabah : http://www.sabah.com.tr