Zayıflamak İçin Armut ve Nar

Kahvaltıda bir kase müslinin içine armut ve nar koyan Kümeli bunun sağlıklı zayıflamanın en lezzetli yollarından biri olduğunu anlatıyor. Meyveler sadece iki kaşık kullanılacak… Kümeli'ye göre ananas da güzel bir diyet meyvesidir.

Zengin çeşitli bir kahvaltı hazırlayıp sadece birkaç çeşit yiyerek masadan kalkmak gerektiğini anlatan ünlü diyetisyen nefsini terbiye etmek isteyen herkese de bu yöntemi öneriyor.

Peki Kümeli'nin canı hiç 'zararlı' şeyler de istemiyor mu?

Sucuğu o da seviyor ve haftada bir kez tüketiyor. İşte size bir tavsiye: "Canınız çok sucuk istediğinde önce haşlayın, sonra suyunu dökerek yağsız olarak pişirin. Üzerine bir yumurta da kırabilirsiniz."

Kahvaltının kesinlikle atlanmaması gereken bir öğün olduğunun tekrar altını çizen Taylan Kümeli sadece kepekli ekmek tüketmek gerektiğini de ifade ediyor.