Uzmanından Tatilcilere Güneşlenme Uyarısı: 'Bilinçsizce Güneşlenmeyin'

Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Murat Borlu, tatilde bilinçsizce güneşlenmenin deri kanserine davetiye çıkardığını belirterek, "Güneş aslında hayatımızın, enerjimizin kaynağı çok faydası olmasıyla birlikte bilinçli şekilde güneşe çıkmadığımız zaman, özellikle deri kanserinin en büyük tetikleyicisidir" dedi.

Prof. Dr. Murat Borlu, okulların kapanmasıyla birlikte başlayan yaz tatili ve 9 günlük bayram tatili münasebetiyle sahillere giden tatilcilere güneşlenme uyarısında bulundu.

Son zamanlarda en çok karşılaşılan kanser türünün deri kanseri olduğunu belirten Prof. Dr. Borlu, bazı ölümcül deri kanserlerinin de bilinçsiz güneşlenmeyle oluştuğunu söyledi.Prof. Dr. Borlu, şöyle konuştu :

"Güneş aslında hayatımızın, enerjimizin kaynağı. Çok faydası olmasıyla birlikte, bilinçli şekilde güneşe çıkmadığımız zaman deri kanserinin en büyük tetikleyicisidir. Deri kanserini en çok tetikleyen ultraviyole ışınları olduğu için, güneşin zararlı etkilerinden de söz edebiliriz. Yaz aylarında insanlar 11.00 ile 15.00 arasında dışarı çıkmamaya özen göstermelidir. Bronzlaşmak için uzun süre güneşte kalınmamalıdır. Şapka, gözlük ve güneş koruyucuları kullanılmalıdır. Güneş koruyucuları da, güneşe çıkmadan yarım saat önce, yeterli miktarda ve 3 saatte bir tekrarlanarak kullanılmalıdır. Çünkü 3 saat sonra etkileri yok olmaktadır."

AÇIK TENLİLER RİSK ALTINDA

Açıklamalarında güneşin etkilerinin ten rengine göre farklılıklar gösterdiğine vurgu yapan Prof. Dr. Borlu, "İnsanlar deri tipini bilmeli ve ona göre davranmalıdır. Örneğin, açık tenli, renkli gözlü, güneşten çabuk yanan bir insan bronzlaşmak için fazla uğraşmamalıdır. Çünkü bu tip insanlar bronzlaşmak için çok uğraştığında, diğer insanlara göre 3-4 kat deri kanseri olma riski artacaktır" diye konuştu.

D VİTAMİNİ İÇİN 10 DAKİKA YETERLİ

Toplumda yanlış bilinen bir duruma güneşte fazla kalınmasıyla daha çok D vitamini alınacağı durumun yanlış olduğuna dikkat çeken Prof.Dr. Borlu, "Yaşlılarda veya çocuklarda D vitamini ile ilgili bir takım çelişkiler bulunmaktadır. Tüm vücut güneşlenmesinde D vitamini için 10 dakika yeterlidir, ülkemizde ise yarım saat, bir saat yeterlidir. Çocukları D vitamini alsınlar diye güneşin zararlı ışınlarına maruz bırakmak doğru değildir. Ayrıca D vitamini sentezinin belli bir limiti vardır, bu limite geldikten sonra güneşlenmemiz fayda değil, aksine zarar sağlayacaktır" dedi.