Sınavlar Öncesinde Ailelere Büyük Görevler Düşüyor

Kişisel Gelişim Uzmanı ve Yaşam Koçu Süleyman Akay, yaklaşan sınavlar öncesinde öğrencilerin ve ailelerinin streslerini yenmeleri ve başarılı olmalarını sağlayacak önerileri paylaştı. Akay'a göre hedefini iyi belirleyen, başarısızlığa odaklanmayan, dikkatini dağıtan noktaları tespit eden, önyargılarından kurtulan ve sınavla ilgisi olmayan düşüncelerden uzak duran öğrenciler, bir adım öne çıkarak daha başarılı oluyor. Ailelere de büyük görevler düştüğünü vurgulayan Akay'a göre anne babalar, kaygılarının çocuğa geçtiğini unutmamalı, rahat ve güvenli bir aile ortamı sağlayarak, çocuğa her durumda yanında olunduğu mesajını sunmalıdırlar.

Akay'a göre sınav öncesinde öğrenciler; dikkati dağıtan noktaları tespit etmeli, başarısızlığa değil başarıya odaklanmalı, gerçekçi hedefler belirlemeli, bireysel özelliklerine bağlı ders çalışma teknikleri geliştirilmeli ve sınavla ilgisi olmayan düşüncelerden uzak durmalıdır.

Aileler ise sınav öncesinde rahat ve güvenli bir ortam sağlanmalı, çocuğa her durumda yanında olunduğu mesajını vermeli, öğrencinin arkadaşları veya çevresindeki başarılı örneklerle karşılaştırma yapmamalı, anne-baba kaygısının çocuğa geçtiğini unutulmamalı, kendi tercihleri ile çocuğun tercihleri ve seçimleri arasında denge kurulmalıdır. Akay'a göre aileler, sınav kaygının yoğun olduğu dönemlerde bir uzmandan mutlaka yardım almalıdır.