Kilolarından Kurtulup Moral Buldular

İzmir'deki Eşrefpaşa Belediye Hastanesi'nin satınalma biriminde görevli Didem Uluhan Tokmer ve go-kart pist işletmecisi Bala Yıldız, kendilerini yoran kilolardan kurtulunca moral buldu.

7 Temmuz 2010'da zayıflama programına başlayan Bala Yıldız 22 kilo vererek 78'den 56'ya, 5 Ekim 2010'da başlayan Didem Uluhan Tokmer ise 22 kilo vererek 77'den 55'e düştü. Yıldız ve Tokmer, gerek görünüm, gerekse psikolojik olarak kendilerini rahatsız eden kilolarından kurtulmanın keyfini sürüyor. İkisi birden tartının üzerine çıkarak zafer işareti yapan Tokmer ve Yıldız, kendi gayretlerinin yanısıra bu başarıyı Park Sima Sağlıklı Zayıflama ve Form Merkezi Genel Müdürü Gülşen Altın, Uzman Diyetisyen Işın Sayın ve Doktor Ercan Mete Pehlivan'a borçlu olduklarını söyledi.

Her şeyin kafada başladığını, önce inanmak sonra uygulamaya geçmek gerektiğini söyleyen Didem Uluhan Tokmer, kilo vermeye kızı 7 aylık olunca karar verdiğini anlattı. Tokmer, "Ölçümlerde yağ oranım normal değerlerin çok üzerinde çıktı. Görüşmenin ardından verilen 3 saatlik eğitim beni daha da tetikledi. Verilenleri uyguladım, 1 ay her gün yediklerimi yazıp mail attım, canım aykırı bir şey isterse telefonla aradım ve ne kadar yemenin güvenli olabileceğini, karşısında ertesi gün neleri kısmam gerektiğini öğrendim" dedi.

Tokmer, eşinin de çok yardımı olduğunu ve yaptığı yemekleri eleştirmeden yediğini belirtti. Tokmer, "Günler geçtikçe alıştım. Çok keyifliydi, kendimi çok iyi hissettirdi, hiçbir şeyden mahrum kalmadım, dışarıda yemeğe gittiğimizde dönercide bile neler yiyebileceğimi öğrenmiştim. Zayıflamama rağmen 20 aylık olan kızımı rahatça emzirebiliyorum. 5 aydır inceciğim ve kilomu koruyorum, sağlıklı beslenmeyi artık yaşam tarzına dönüştürmem konusunda sıkı iletişim içeren ve çok kısıtlı olmayan kaliteli bir rehberlik hizmetiydi ve ben 22 kilo vermeyi başaran biriyim" diye konuştu.

Gardırobun önünde ağlamaktan yorulduğu günlerden birinde araştırarak Parksima'yı bulduğunu söyleyen Bala Yıldız ise umutsuzca açtığı telefonun karşısında cıvıl cıvıl, pozitif enerji veren sesten randevu aldığını belirtti. Yıldız, "İlk randevu günü hala umutsuzdum, çünkü 78 kiloydum. Her türlü yöntemi denemiştim ama sonuç alamamıştım. Gülşen Hanım'ı gördüğümde içimden, 'Keşke ben de onun gibi olabilsem' diye geçirmiştim. Bugün 22 kilo vermiş birisi olarak o günü dün gibi hatırlıyorum" dedi.

Yıldız, Gülşen Altın ve diğer görevliler sayesinde hedefine ulaşmanın mutluluğunu yaşadığını dile getirdi. Yıldız, "Doktorumun istediği tahlil sonucunda reaktif hipoglisemi hastası olduğumu öğrendik. Bu doğrultuda beslenme listem hazırlandı ama bence en ilginç olanı barkovizyon gösterisiydi. Katılmak istememiştim ama o gün öğrendiklerim hayatımın akışını değiştirdi. Kaliteli ve sağlıklı yaşam ne demek öğrendim. Uzman Diyetisyen Işın Sayın, hayatımı değiştiren kişi olarak hayatıma imzasını attı. Güçlü moral desteğiyle, en çaresiz olduğum zamanlarda hep bir çözüm yolu bularak yoluma ışık tuttu. Görüşme günlerini iple çeker olmuştum. Kilo veremediğim haftalar oldu ama asla vazgeçmedi, vazgeçmeme izin vermediği gibi zaman zaman psikolojik danışmanım bile oldu" diye konuştu. - İzmir