Feridun Kunak'tan Sağlıklı Yaşamın Şifreleri

Sağlık konusunda düzenlediği söyleşilerle Yıldırımlıların önemli bilgiler edinmesini sağlayan Yıldırım Belediyesi, ünlü Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Feridun Kunak'ı ağırlamaya devam ediyor.

Barış Manço Kültür Merkezi'nde vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği 'Sağlık Olsun' adlı etkinlikte doğal, dengeli ve doğru beslenmenin önemi değerlendirildi. Beslenme sürecinde tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Kunak, "Gıdalara dikkat edilmediği takdirde her türlü hastalık sizi bulur, ilaçlarla da bu işi çözemezsiniz. Her ilacın bir zehir olduğunu unutmayın. Farkında olmadan organlarınızı harap ediyorsunuz. İlaçların bir tarafı düzeltirken başka yerleri bozduğunu aklınızdan çıkarmayın. Bunların yerine basit ve doğal yöntemlerle şeker, kolesterol ve tansiyon ilacı kullanmak durumunda değiliz" dedi. Ekmek tüketimi konusunda da hassas davranılması gerektiğini işaret eden Kunak, "Beyaz ekmek, kepekli ekmeği ve benzeri ekmek tüketiminin yerine tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği ve mısır ekmeği miktarı az olmak koşuluyla tüketilebilir" diye konuştu. Op. Dr. Feridun Kunak programın sonunda kendisine Yıldırımlılarla buluşma imkanı tanıyan Yıldırım Belediye Başkanı İsmail Hakkı Edebali'ye ve ekibine teşekkür etti.