Fazla Kilolar ve Hareketsizlik Sağlığı Bozuyor

Uzman doktor Feridun Kunak, "Günümüzde şişmanlık ve hareketsizlik ile buna bağlı rahatsızlıklar baş sorundur" dedi.

Malatya Doğacı'da kitaplarını imzalayıp halkın sorunlarını dinleyen ortopedi ve travmatoloji uzmanı Feridun Kunak, "Yaptığım görüşmeler ve muayenelerde gördüm ki, Malatya'da kilo fazlalığı çok var. Buna bağlı diz ve bel ağrısı fazla. Muhakkak yiyeceklerimize dikkat etmemiz gerekir. Hareketli olmamız gerekir. Bu hareketin illa ki yürüyüş şeklinde olması şart değil. Yürüyemiyorum diyenlere jimnastik hareketleri bolca yapmalarını öneriyoruz. Hareketli olmaları şart. Gıdalarına dikkat edip, az yemek yiyip ekmek grubunu azaltmaları şart. Günümüzde şişmanlık ve hareketsizlik ile buna bağlı rahatsızlıklar baş sorundur" dedi. - MALATYA