Bolu Abant'ta Yoga Yaptılar

Abant'ta yoga yaptılar

BOLU Abant Tabiat Parkı'nda düzenlenen Yoga Festivali'nde bir araya gelenler, yoga üstadı Akif Manaf'ın telkinleriyle doğa harikasının eşsiz güzelliğinin içerisinde yoga yaptılar.

Yoga Akademi doğal güzellikleriyle ünlü Abant Tabiat Parkı'nda Yoga Festivali düzenledi. Abant Palace Otel'de 2 gün sürecek festivale yaklaşık 100 kişi katıldı. Katılımcılar göl manzaralı otelin bahçesindeki ağaçların altında yoga üstadı Akif Manaf eşliğinde yoga seansı yaptılar. Katılımcılar hafif yağan yağmura rağmen Akif Manaf'ın telkinleriyle seansa devam ettiler.

Her ay festivaller düzenlediklerini belirten Akif Manaf, "Bu ayki festivalimiz müthiş bir doğası olan, manzarası olan, gölü olan Abant'ta. Çam ormanları içerisinde yoga yapacağız. Bu festivalin bir özelliği de 21 Haziran Uluslararası Yoga günüdür ve bu festivali o güne ithaf ediyoruz. Festivalde çeşitli teknikler yapacağız. 12 farklı çalışmamız olacak. Özel çakra, nefes, biyoenerji ve meditasyon teknikleri uygulayacağız. Abant'tan sevgi ve hoşgörü mesajı göndereceğiz" diye konuştu.

Manaf yoga tekniklerini uygulayarak oruç tutmanın daha kolay olduğunu söyleyerek, şöyle konuştu: "Oruç başladı, Allah kabul etsin. Yoga tekniklerinin oruca büyük faydası var. Yoga bir spordur. Bu uyguladığımız teknikler özellikle nefes teknikleri, hareketler ve biyoenerji teknikleri içerisinde oruca yönelik hareketlerimiz var. O teknikler susuz ve besinsiz kalmayı kolaylaştırıyor. Açlığı ve susuzluğu bu yoga teknikleri ile giderebiliyoruz ve kontrol altına alabiliriz. Bunun sonucunda insan orucunda hiç rahatsız olmaz. Bu orijinal yoga sistemini uyguluyoruz. Bu tekniklerle oruç aklınıza gelmiyor ve orucunuz mükemmel geçiyor."